Ένα τρόφιμο φαίνεται πως έχει ευεργετικές ιδιότητες ως προς τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με σχετική μελέτη, καθώς μπορεί να ρίξει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα μέσα σε λίγα λεπτά.
Ο διαβήτης είναι μια διά βίου πάθηση που επηρεάζει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου. Υπάρχουν δύο τύποι της ασθένειας: ο διαβήτης τύπου 1 και ο διαβήτης τύπου 2.
Συγκεκριμένα, στον διαβήτη τύπου 1 το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται και καταστρέφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη. Στον διαβήτη τύπου 2 το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα του σώματος δεν αντιδρούν στην ινσουλίνη.
Το ενδεχόμενο της αύξησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι πιο ισχυρό μετά το φαγητό, επειδή καθώς χωνεύετε την τροφή στο στομάχι σας, τη γλυκόζη στο αίμα ή το σάκχαρό σας, τα επίπεδα αυξάνονται απότομα. Ευτυχώς, όμως, ορισμένες τροφές αντιμετωπίζουν πραγματικά τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μέσα σε λίγα λεπτά από την
Ποιο τρόφιμο μειώνει δραστικά το σάκχαρο
Η έρευνα δείχνει ότι οι σταφίδες έχουν αυτό το αποτέλεσμα, δηλαδή το να ρίχνουν κατά πολύ το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «The Physician and Sportsmedicine».
Συγκεκριμένα, η τυχαιοποιημένη μελέτη διάρκειας 12 εβδομάδων αξιολόγησε τον αντίκτυπο της τακτικής κατανάλωσης μαύρης σταφίδας έναντι εναλλακτικών επεξεργασμένων σνακ στα επίπεδα της γλυκόζης σε 51 συμμετέχοντες με διαβήτη τύπου 2.
sputniknews.gr
Δημοσίευση σχολίου